Секрет в том, что они заурядные и совершенно не страшные.
Все вот эти жуткие фигуры из твоего прошлого, те, чьим голосом ты говоришь себе «опять облажался», те, чьи металлические нотки дребезжат в мозгу, когда что-то идёт не так, те, при виде кого сердце обвивает холодная гадина.
Мы много чему в своей жизни даём власть над собой, но лучше всего это работает с людьми. Только люди настолько легко наделяются зловещим смыслом, только их самые незамысловатые слова, поступки и даже молчание мы пропитываем смертельным ядом.
Особенно легко это сделать, когда мозги затуманены страхом или восхищением. И вот ты уже позволяешь говорить себе ужасные вещи, обращаться с тобой как с кем-то маленьким и незначительным, пренебрегать тобой, делать из себя невзрачный фон для Большой Важной Страшной Фигуры. Иногда так сложились обстоятельства — и ты просто не мог вести себя иначе, иногда это ловушка ума.
Самое мерзкое в этом, конечно, то, что человек может уйти, исчезнуть, умереть — но фигура в твоей голове останется. Гадина всё так же будет дремать, обвив сердечко хищными кольцами. Обычно именно её мы носим к психотерапевтам — и хорошо, если они в самом деле заинтересованы в том, чтобы расплести проклятый узор.
Я топлю за самотерапию. Я верю в то, что человек, у которого есть достаточно ресурсов, на которые он может опереться — внутренних и внешних, самых простых и банальных вещей — может справиться с любым монстром под кроватью. Потому что в описанном случае тебе не нужно разбираться, что же пошло не так, почему эта жуткая фигура такая жуткая и как же так вышло. Тебе не нужно презирать себя за то, что ты был слабым. Тебе не нужно бояться.
Тебе нужно посмотреть источнику страха в глаза и увидеть его таким, какой он есть на самом деле.
Чей-то самый главный ужас детства — невысокий пожилой мудак со скверным характером.
Чья-то самая жуткая бывшая — бестактная провинциальная хабалка, перечитавшая в юности оккультных книжечек.
Чей-то самый невыносимый начальник — бесталанное чмо с потными подмышками и манией величия.
Нужно осознать, что вот эту кошмарную тень своего прошлого ты сам наделил кошмарными силами, любовно взрастил, питая эмоциями и воспоминаниями. Осознать, насколько ты хорош, что из обычного человека смог смастерить такого-то монстра. И перестать это делать